Mungkin banyak yang mengenal fungsi liver sebatas sebagai organ penyaring racun dalam tubuh. Namun, kenyataannya, fungsi liver jauh lebih kompleks dan vital bagi kelangsungan hidup manusia. Organ hati yang terletak di bagian kanan atas rongga perut ini menjalankan ratusan fungsi penting yang menjaga keseimbangan dan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Menurut data dari Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Hati Indonesia (PDSPHI) yang dirilis pada April 2025, gangguan pada fungsi liver dapat memicu berbagai masalah kesehatan serius, bahkan berakibat fatal.

Salah satu fungsi liver yang paling dikenal adalah detoksifikasi. Setiap zat yang masuk ke dalam tubuh melalui makanan, minuman, obat-obatan, maupun paparan lingkungan akan diproses oleh liver. Organ ini mengubah zat-zat berbahaya menjadi senyawa yang lebih aman dan dapat dikeluarkan oleh tubuh melalui urine atau feses. Proses detoksifikasi ini melibatkan berbagai enzim dan jalur metabolisme yang kompleks.

Selain detoksifikasi, liver juga krusial dalam metabolisme nutrisi. Liver berperan dalam memproses karbohidrat, protein, dan lemak yang kita konsumsi. Glukosa yang berlebih akan disimpan dalam bentuk glikogen di liver dan dilepaskan kembali ke aliran darah saat tubuh membutuhkannya. Liver juga memproduksi protein-protein penting seperti albumin (menjaga tekanan osmotik darah) dan faktor pembekuan darah. Dalam metabolisme lemak, liver menghasilkan empedu yang membantu pencernaan dan penyerapan lemak di usus halus.

Lebih lanjut, fungsi liver juga mencakup penyimpanan berbagai vitamin dan mineral, seperti vitamin A, D, E, K, dan B12, serta zat besi dan tembaga. Liver juga berperan dalam sistem kekebalan tubuh dengan memproduksi protein-protein sistem imun dan membantu membersihkan bakteri dan sel-sel darah yang rusak. Bahkan, liver juga terlibat dalam produksi hormon dan mengatur keseimbangan hormon dalam tubuh.

Mengingat betapa beragam dan vitalnya fungsi liver, menjaga kesehatan organ ini menjadi sangat penting. Beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan liver antara lain adalah mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang, menghindari konsumsi alkohol berlebihan, tidak merokok, berhati-hati dalam penggunaan obat-obatan, dan melakukan vaksinasi hepatitis sesuai anjuran dokter. Dengan memahami betapa krusialnya fungsi liver, kita akan lebih termotivasi untuk menjaga kesehatan organ penting ini demi kualitas hidup yang lebih baik.